买车配置方面哪些配置必须有-专业有问必答平台

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"在医院工作满五十岁,社保末买够,已社会服务化承包,不给自己买社保,该怎么？"

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女生要的安全感是什么？

女生所需的安全感主要有以下几个方面： 1.身体安全：女生希望自己能够身处安全的环境中，不受到身体上的伤害和威胁。这包括不受到性骚扰、暴力和侵犯等。 2.情感安全：女生希望能够在感情关系中得到相应的保护和支持，感受到他人的真诚和关心。情感安全意味着对方不会背叛、伤害或操纵她们的感情。 3.经济安全：女生期望有稳定的经济来源，能够独立自主地处理自己的财务问题，不依赖他人。同时，她们也希望能够在经济方面得到一定的支持和帮助。 4.社交安全：女生需要一个令她们感到安心的社交圈子，其中包括亲近的朋友、家人和支持她们的人。社交安全意味着她们不会感到被孤立、排斥或被人背叛。 5.自我安全：女生希望能够拥有自信和自尊，不受到他人的贬低、羞辱或歧视。她们希望能够被尊重和认可，以及享受自主决策的权利。 每个女生对安全感的需求可能有所不同，具体情况会因个人经历、价值观和环境等因素而有所差异。因此，建立和维护安全感需要多方面的努力和理解。

李瑞峰在其中提到，长城的用人观就是良才善用，能者居之。，那么这部剧到底是因何吸引了这么多观众呢？ 01、西北沙漠，警匪追逐，反转不断 刑侦悬疑剧想要成为爆款，前几集能不能抓人眼球很重要。

48岁男性一天可以跑步多少公里合适？

這個問題的回答會因個人的身體狀況、運動水平和健康狀態而有所不同。一般而言，根據美國運動醫學會的建議，每週至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，或75分鐘的高強度有氧運動。對於跑步而言，可以計算以下數據： - 初學者：建議從每天或每週進行較短的跑步開始，並根據個人的身體狀況逐漸增加距離。通常，初學者可以一次跑1到3公里，然後逐漸增加到每次跑5公里。 - 中級跑者：如果你已經有一定的跑步基礎，你可以考慮增加每次跑步的距離。中級跑者可以每次跑5到10公里，具體取決於個人的能力和目標。 - 訓練選手：對於訓練選手來說，每天跑10公里以上是常見的。然而，這取決於個人的訓練計劃、目標和身體的反應。專業選手往往會進行長途跑、速度訓練和其他類型的跑步訓練。 無論你是初學者還是訓練選手，都需要尊重身體的反應，適當休息和避免過度訓練。建議在開始任何新的運動計劃之前，諮詢醫生或運動專家的意見。

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